Tuz Yaşlanmayı Hızlandırır

Tuzun Zararları

Eğer daha sağlıklı uzun süre daha genç kalmaksa tuz yemememiz gereken şeylerden bir tanesi,zaten yediğimiz sebzelerden sodyum,potasyum yani tuzun minerallerini güzel bir şekilde alıyoruz.

Tuz tansiyona,kalbe,damarlara verdiği zarar bilinmektedir.Bunun için tuzu ne kadar az tüketirsek o kadar iyi.Eğer tuz bize keyif veriyorsa işlenmemiş doğal tuz kullanmalıyız,himayalardan gelen kaya tuzları bunun dışındaki tuzları tüketmiyeceğiz.

Tuz vücudumuzda ödeme sebeb olmaz.Kan basıncınızın artmasına ve  damarlarınızda dolaşan sıvının artmasına,kalp ve böbrek hastalıkları ile felç riskiniz yükselir.
Sağlıklı Günler